반응형 셀레늄효과1 💎피부 미백부터 간 해독까지!글루타치온 효능·섭취법·추천 정보 총정리✨ 안녕하세요! 건강한 삶을 응원하는 햇살듬뿍가득입니다~오늘은 요즘 뜨거운 관심을 받고 있는*글루타치온*에 대해 자세히 알아볼게요.피부 미백, 항산화, 간 해독 등 다양한 효능으로 주목받는 글루타치온.하지만 정확한 섭취 방법과 주의사항, 함께 먹으면 좋은 영양제, 연령별 권장량 등은 잘 알려져 있지 않죠?이번 포스팅에서는✔ 글루타치온 효능✔ 부족 시 증상✔ 풍부한 음식✔ 복용 주의사항✔ 시너지 영양제✔ 건강 루틴 팁까지한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!🌿 글루타치온이란?**글루타치온(Glutathione)**은 우리 몸 속에 자연적으로 존재하는 항산화 물질로,세포 손상을 막고 해독을 돕는 ‘내 몸의 해독 수호자’입니다.3가지 아미노산(글루탐산 + 시스테인 + 글라이신)으로 구성되어 있고,간, 폐, 피부 등 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
