반응형 멍게레시피1 🌊 바다의 진미, 멍게의 모든 것! 효능부터 맛있게 즐기는 법까지 🧡 💬 안녕하세요 :) 햇살듬뿍가득입니다입안 가득 퍼지는 바다 향과 독특한 식감이 매력적인 멍게!한 번 빠지면 자꾸 생각나는 이 별미, 알고 먹으면 더 건강하고 맛있게 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 멍게의 효능과 효과, 종류, 구매팁, 먹는 법, 세척과 보관법, 주의사항, 추천 레시피까지티스토리 감성 가득 담아 예쁘고 자세하게 정리해드릴게요.바다 내음 가득한 이야기에 함께 빠져볼까요? 🌊💙 🧡 1. 멍게의 효능과 효과멍게는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 해산물이에요.✔️ 대표적인 효능들:피로 회복: 타우린이 풍부해 피로를 빠르게 풀어줘요.항산화 효과: 셀레늄 성분이 활성산소를 줄여줍니다.간 건강 개선: 간 기능 강화에 도움을 주는 아미노산이 많아요.콜라겐 유지: 피부.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
