반응형 탄력피부에 좋은 음식1 탄력있는 피부를 위한 관리와 생활루틴 🌟 탄력 있는 피부를 위한 생활 루틴✅ 아침 루틴기상 후 물 한 잔: 노폐물 배출 + 수분 공급세안 (미온수 + 약산성 클렌저): 피부 보호막 유지토너 → 에센스 → 앰플 → 아이크림 → 수분크림 → 자외선차단제꼭 자외선차단제(SPF 30 이상) 사용✅ 낮/외출 시수분 보충: 하루 1.5~2L 물 섭취수시로 자외선 차단제 덧바르기스트레스 최소화: 탄력 저하의 큰 원인 중 하나✅ 저녁 루틴이중세안 (클렌징오일/밤 + 폼클렌저)나이트 스킨케어 루틴: 재생 중심영양 앰플, 탄력 크림, 레티놀 또는 펩타이드 성분 사용마사지와 탄력 기기 사용 (주 2~3회): 리프팅 효과예: 괄사, 진동 롤러, 고주파기✅ 주간 루틴필링 or 각질 제거 (주 1~2회): 흡수력 향상팩 관리 (주 2~3회): 콜라겐/탄력/보습 중.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
