반응형 체지방1 🌿 건강한 하루의 시작 '카테킨'으로 가볍고 상쾌하게 💚 안녕하세요! 햇실듬뿍가득입니다~🌸오늘도 건강하고 시원한 하루 보내고 계신가요?오늘은 자연에서 온 선물로 몸과 마음을 맑게 해주는 '카테킨(Catechin)' 이야기를 들려드리려 해요.녹차를 마실 때 느껴지는 약간의 쌉싸름함, 그 속에 숨어 있는 건강 비밀!이 작은 분자가 우리에게 얼마나 큰 선물을 안겨주는지,그리고 카테킨을 더 똑똑하게 섭취하려면 어떤 점을 알고 있어야 하는지 정리해드릴게요.🌿 🍃 카테킨(Catechin)이란?카테킨은 *폴리페놀(polyphenol)*의 일종으로, 특히 녹차, 홍차, 말차, 감잎차 등에 풍부하게 들어 있는 항산화 물질이에요.이 성분은 몸속 활성산소를 제거하고, 면역력 강화, 체지방 감소, 피부 개선에도 도움을 주는 자연 유래의 파이터입니다💚✨ 카테킨의 주요 효능과 .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
