반응형 참외세척법1 🍈여름을 미리 만나는 노란 보석, 참외 🥰 안녕하세요, 일상 속 작은 건강을 소중히 여기는 햇살듬뿍가득입니다~오늘은 여름이 다가오면 자연스럽게 생각나는 과일, 바로 참외에 대해 이야기해볼게요.달콤한 향과 아삭한 식감, 입안 가득 퍼지는 시원함은 물론피부 미용, 수분 보충, 다이어트까지 돕는 작지만 알찬 과일!우리 식탁에서 빠질 수 없는 참외를 예쁘고 자세히 소개해 드릴게요.🍈 참외의 효능과 효과✅ 수분 보충 & 갈증 해소→ 수분 함량이 90% 이상으로, 무더운 날 수분 보충에 탁월해요.✅ 이뇨 작용 촉진→ 카리움이 풍부해 나트륨 배출을 도와 부종 개선에 효과적이에요.✅ 장 건강→ 식이섬유가 풍부해 변비 예방과 소화 개선에 도움을 줘요.✅ 다이어트 식품→ 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 딱! (100g당 약 30kcal)✅ 피부 미용 & 노.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
