반응형 애호박보관법1 🥒 여름의 부드러운 선물, 애호박 이야기 안녕하세요! 햇살듬뿍가득입니다~🌷오늘은 부드러운 식감과 담백한 맛으로 사랑받는 애호박에 대해 이야기해보려 해요.익숙하면서도 언제 먹어도 질리지 않는 여름철 대표 채소, 바로 애호박이죠!밥상 위에 자주 오르지만, 그 속에 담긴 건강한 영양과 효능은 생각보다 더 풍부하답니다.지금부터 애호박의 모든 것, 함께 예쁘게 풀어볼게요💚🍃 애호박의 효능과 효과소화 촉진: 부드러운 식이섬유가 장운동을 도와주고 소화에 도움을 줘요.부종 완화: 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 도와 붓기 제거에 효과적이에요.눈 건강 개선: 루테인과 베타카로틴이 풍부해 시력 보호에 좋아요.피부 미용: 비타민C와 수분이 많아 피부를 촉촉하게 가꾸는 데 도움을 줘요.항산화 작용: 활성산소를 억제하는 성분들이 많아 노화 방지에 효과적이에요... 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
