반응형 바지락종류1 🐚 봄·여름철 건강 밥상에 빠질 수 없는 바지락 이야기 🥰 안녕하세요, 건강하고 정갈한 식탁을 사랑하는 여러분~ 햇살듬뿍가득입니다~오늘은 바다의 보물 같은 재료, 바지락에 대해 예쁘고 깊이 있게 알아보려 해요.국물 맛을 내기에도, 찜이나 볶음에도 딱 좋은 바지락은 단순한 조개 그 이상이에요.영양 가득한 봄철 보양식부터, 여름철 해장 음식까지!그 매력에 흠뻑 빠져볼 준비 되셨나요?🌊 바지락의 효능과 효과✅ 철분과 비타민 B12가 풍부→ 빈혈 예방, 피로 회복에 효과적이에요. 특히 여성과 성장기 어린이에게 좋아요.✅ 고단백 저지방→ 다이어트 중인 분들에게 부담 없이 단백질 보충이 가능해요.✅ 타우린이 풍부→ 간 기능 개선, 콜레스테롤 저하에 도움을 주고 피로를 줄여줘요.✅ 소화 촉진 & 숙취 해소→ 따뜻한 바지락국은 속을 편안하게 하고, 알코올 분해를 도와 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
