반응형 딸기부작용1 [딸기의 모든 것] 상큼한 건강 한 입, 딸기의 놀라운 효능 🍓 🍓 딸기 좋아하세요? 효능, 보관법, 먹는 팁 총정리!1. 딸기의 효능과 효과 🍓비타민C 풍부 : 오렌지보다 많은 비타민C! 피부 미용, 면역력 강화에 탁월해요.항산화 작용 : 안토시아닌, 폴리페놀 성분이 노화를 막고 세포를 보호해요.심혈관 건강 : 혈압을 안정시키고, 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줘요.다이어트 효과 : 낮은 칼로리(100g당 약 30kcal)와 풍부한 식이섬유로 포만감을 높여줘요.눈 건강 : 비타민A와 함께 눈의 피로를 덜어주고 시력을 보호해줘요.2. 딸기의 종류 🌟설향 : 당도가 높고 과육이 부드러운 국내 대표 품종.아리향 : 향이 진하고 신맛이 거의 없는 프리미엄 품종.죽향 : 단단한 식감, 탁월한 저장성.매향 : 당도와 향이 모두 뛰어난 균형형 품종.킹스베리 : .. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
