🌿항산화의 보물, 퀘세르틴의 모든 것! 효능부터 섭취법까지✨
안녕하세요, 건강한 하루를 함께 나누는 햇살듬뿍가득입니다💚오늘은 자연에서 얻을 수 있는 강력한 항산화 성분, 바로 **퀘세르틴(Quercetin)**에 대해 이야기해볼게요.노화와 면역에 관심 있는 분들, 꼭 끝까지 읽어주세요! :)🍃퀘세르틴이란?퀘세르틴은 플라보노이드 계열의 천연 항산화 성분으로, 다양한 식물과 과일, 채소 등에 포함되어 있습니다.강력한 항산화 작용과 함께 항염, 항알러지, 면역력 강화 등의 효과로 최근 건강 관심층 사이에서 주목받고 있어요.💪퀘세르틴의 효능과 효과항산화 작용: 활성산소 제거 → 세포 노화 방지항염 효과: 염증성 질환, 관절염 증상 완화면역력 강화: 감기·독감 예방, 바이러스 방어력↑알러지 완화: 히스타민 억제로 비염, 천식에 도움심혈관 건강 개선: 혈압 조절, 혈관..
2025. 5. 5.
