반응형 냉이 세척법과 보관법1 봄나물대표 냉이의 모든것 **냉이(학명: Capsella bursa-pastoris)**는 봄철 대표 나물로, 향긋한 맛과 다양한 영양 성분을 지닌 약초이자 식재료예요.🌱 냉이의 주요 효능과 효과🩸 간 기능 강화냉이는 간 해독 작용을 도와주고, 숙취 해소에 효과적이에요.🌼 눈 건강 개선비타민 A가 풍부해 야맹증 예방, 시력 보호에 좋아요.💪 면역력 강화비타민 C, 베타카로틴 함량이 높아 감기 예방과 면역 향상에 도움 돼요.🩺 빈혈 예방철분 함량이 높아 여성이나 성장기 아이에게 좋아요.🧘 소화 기능 촉진식이섬유가 풍부해 장운동을 도와 변비 완화에도 효과적이에요.🧂 이뇨 작용몸에 쌓인 노폐물 배출에 도움을 주고, 부종 완화 효과도 있어요.🧖 피부 미용항산화 작용으로 피부 노화 예방에 도움을 줘요.🛍️ 냉이 구매 팁✅.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
